ohayoo como les va? espero que muy bien , gomene :< disculpen mi tardanza en publicar me tome unos días, bueno varios ,aunque no crean cada pots cuesta hacerlo y mas para mi en estas épocas en la que ando haciendo un poco de todo , probando nuevas recetas, las compras, los adornos etc, y ya casi es navidad es mi época favorita así que pensé muchas quieren lucir un rostro hermoso para diciembre y quien no? así que puse mucho empeño y amor para hacer este pots , si tienes alguna duda no dudes en preguntarme puedes comentar aquí abajito, si quieres algún tips en especifico no dudes en decirme espero les funcione muy bien y sigan al pie de la letra lo que van a leer..
¡Quieres lucir un Rostro Perfecto!
hoy les traigo varios tips y recomendaciones naturales que servirán como complemento para tus rutinas de salud y belleza. la piel es un tema que a muchas ha preocupado, ya que siempre estamos en la búsqueda de mejorar imperfecciones o tener una piel con un acabado perfecto lo cual no es tarea fácil, ya que hay diferentes factores que apoyan a este problema como lo son,el clima, envejecimiento y uso del maquillaje, a todas nos encantaría levantarnos un día y que al vernos en el espejo no veamos nada mal en nuestra piel pero son cosas que se pueden controlar mas no eliminar.
Dato: Primero antes de darles los tips quiero decirles que , si tu no tienes habitos alimenticios correctos y no ejerces ningún tipo de deporte o ejercicio no estas haciendo absolutamente nada para tener un rostro terso suave, una piel cuidada e hidratada, un cutis sin manchas y sin granos no solo se ataca desde afuera si no también desde adentro , porque si lo piensas bien las imperfecciones vienen de lo que comemos lo cual intoxica por dentro y el resultado sera afuera ya sea alergia como acné o manchas blancas o el problema que tengas en la piel es lógico que debes de comer sanamente .
Tipo de piel
-Para saber que tipo de piel tienes?
se recomienda dejar que pasen 15 minutos luego de una buena ducha, con papel absorbente, proceder a dar pequeños toques sobre la piel .
si la piel es seca, el papel quedara completamente limpio,si es grasa se podrán observar manchas aceitosas debido a la hiperactividad de las glandulas cebaseas y si es mixta de acuerdo a la zona el papel estará limpio y con grasa.
Normal: es el tipo ideal se mantiene suave ,hidratada y con brillo natural , lo cual no significa que puede descuidarse.se recomienda una rutina diaria que incluya los cuatro pasos básicos de atención . mas abajo están estas claves
Seca: se evidencia principalmente por la falta de brillo natural , los poros finos y la tendencia a descamarse. En ocasiones presenta exceso de sensibilidad ,irritación y enrojecimiento,tiene propensión a la aparición prematura de arrugas por la falta de producción de grasa.Para equilibrarla se recomienda una hidratación constante con cremas que actúen como barrera protectora contra los agentes externos, las cuales le devolverán su elasticidad y evitaran la irritación.
Grasa: se caracteriza por tener un tono brillante y poros dilatados por los general suele presentar espinillas y comedones , ya que la producción de grasa es excesiva y la protección es escasa o inadecuada. se recomienda seguir la rutina básica aplicar tratamientos sebo-reguladores y utilizar protector solar , además de una alimentacion rica en verduras cereales integrales ,frutas legumbres , baja en grasas saturadas y frituras. Las impurezas son muchas veces el reflejo de un desequilibrio interno como pueden ser problemas dermatológicos ,hormonales o alteraciones en el metabolismo por ello se considera de vital importancia consultar con un especialista.
Mixta:suele ser grasosa o seca, dependiendo de la zona. en el rostro generalmente es grasa en la zona T (frente,nariz,barbilla)y seca en el resto. existen productos específicos para este tipo ,pero se aconseja tratar las zonas por separado
Sensible: es una piel fina y muy bella pero suele irritarse fácilmente ,descamarse y presentar enrojecimiento debido a la dilatación anormal de los vasos capilares sanguíneos. Por ser frágil y vulnerable tiene tendencia a envejecer de manera prematura.se recomienda cuidarla de acuerdo con los principios básicos cotidianos y aplicar protector solar.
Una buena limpieza
Uno de los pasos más importantes para tener un cutis hermoso es limpiarlo cada día, de este modo impediremos que los poros se abran debido a la acumulación de grasa y suciedad, que se formen granos y que nuestro rostro luzca opaco y sin vida.
Desde el momento en que te levantas hasta que te acuestes debes de limpiar tu rostro ya que la piel necesita estar libre de gérmenes e impurezas para evitar los poros obstruidos causantes de espinillas y granos D: debes de saber que no puedes usar el mismo jabón de bañarte para lavar tu rostro porque no viene diseñado para ese propósito ,siempre opta por un jabón especifico para tu tipo de piel y que sea natural si es posible hay muchas marcas y variedades lo importante es que te caiga bien prueba a ver cual te gusta mas y tenlo a la mano siempre , te sugiero que compres un tónico si no sabes que es mas abajo te explicare xD te dejare las instrucciones a continuación :
Limpieza:
1. Humedece tu rostro con agua .
2.Usa un jabón para tu tipo de piel (en caso de sufrir acné,preferiblemente naturales, como de avena , glicerina,arcilla, manzanilla entre otros.
3.Restregar con mucho cuidado sin maltratar el rostro.
4.Retirar con agua fría. (el agua fría cierra los poros ).
5.Usa un pequeño algodón humedecido con tónico por todo el rostro para una mejor limpieza.
6. Y por ultimo una crema hidratante o protector solar nunca debe faltar antes del maquillaje.
¿Para que un tónico?
El tónico completa la higiene del rostro equilibrando la hidratación. Además, el efecto refrescante y emoliente de este producto protege a la piel del cansancio diario.
Este proceso prepara tu piel para una mejor hidratación y absorción de nutrientes. Además, mejora el aspecto de tus poros al restaurar tu manto ácido.
Exfoliar
La exfoliaciones es muy importante ya que elimina las células muertas y le da a la tez mas brillo y suavidad .después de una exfoliación la absorción y función de las cremas es mucho mejor y efectiva sin contar que deja la piel saludable y hermosa , la exfoliación debe realizarse una vez por semana, debes elegir un exfoaliante especialmente para el rostro, lo importante es no usar un exfoliante de cuerpo para el rostro esto es un error ya que los granos que traen son mas grandes y no son adecuados para la piel sensible del rostro también puedes hacer uno casero lo importante es exfoliar tu rostro D: aquí te dejo las instrucciones a continuación:
Exfoliar:
1. Comienza por la limpieza de tu rostro debe estar muy limpio antes de exfoliar.
2. Debes humedecer tu rostro antes de aplicar el exfoliante de esta forma de esparcirá mejor.
3.Aplica la crema o mascarilla con movimientos circulares con mucha delicadeza sin presión.
4..Los movimientos siempre deben ser hacia arriba desde el centro del rostro hacia las orejas.
5. elimina el producto con agua fría de esta forma se cerraran los poros .
6.Aplica un tónico con un pequeño algodón.
7. Usa tu crema hidratante habitual y veras que rápido se absorbe y lo suave que queda tu piel.
Tonificar:
Tonificar es el segundo paso de la rutina de cuidado básico diario de la piel. Se realiza después de limpiar y antes de hidratar.Este segundo paso de cuidado de la piel debes realizarlo dos veces al día, en las mañanas y en las noches. De esta manera tu piel lucirá suave y tersa. puedes conseguir en el mercado alternativas para tonificar tu piel muy prácticas y económicas a base de ingredientes naturales y botánicos.Los puedes conseguir en muchas farmacias tienda de cosméticos etc. Así que no tendrás problemas en conseguirlo y tampoco son muy caros . Muchas personas creen que este paso del cuidados básico no es importante. En realidad el éxito del proceso de hidratación depende de una apropiada tonificación de la piel. Los tónicos deben ser purificantes o hidratantes dependiendo de los tipos de piel. Debes evitar los tónicos astringentes incluso si tu piel es grasa porque puede causarte irritación.
Tonificar:
1. Tu cara debe estar ya limpia antes de aplicarlo.
2.Consigue un tónico ya sea hidratante o purificante no optes por los astringentes.
3.Usa un algodón plano preferiblemente ya que esto evita que el algodón absorba todo el tónico pero si no tienes uno normal funciona :D
4.Humedece el algodón con el tónico y pasalo por todo el rostro.
5.Evita pasar varias veces ya que la piel se irrita ,con una sola vez bastara.
6.Hazlo en movimientos circulares
7.Por ultimo usa tu crema humectante habitual y listo.
Mascarillas hidratantes :
Humectar la piel es fundamental para un apariencia saludable, por eso debes hacerlo todos los días ,después de limpiar tu rostro claro esta. adquiere una crema según tu tipo de dermis (grasa,seca,mixta o normal)y aplicala en la mañana y en la noche , de igual forma es necesario el uso de una crema especial para el contorno del ojo ya que esa zona es delicada.si eres de las que usa cremas faciales hidratantes en su rutina de belleza para lucir un cutis suave debes saber que aunque estas evitan la evaporación del agua de las células y sus agentes humectantes permiten que la piel se empape de agua y se rellene ,su utilización no es suficiente para mantener la epidermis perfectamente hidratada porque esta también necesita de elementos nutritivos ,por fortuna estos nutrientes los puedes conseguir en las mascarillas faciales . se recomienda usar mascarillas 1 vez por semana o cada 14 días para diferente puntos ya sea para humectar ,nutritiva,antiarrugas, iluminadora etc etc . A continuación verán varias mascarillas que puedan cubrir todo lo que tu piel necesita
Humectante:
Es perfecta para eliminar las toxinas que se acumulan en los poros y atenuar la apariencia de las odiadas espinillas .
Ingredientes:
- Una cuchara de levadura de cerveza
- Un chorrito de jugo de limón
- Agua templada
Preparación:
1.En un bowl el jugo de limón y la levadura de cerveza e incorporales poco a poco la cantidad de agua necesaria para formar una pasta densa pero suave .
2.Aplicala uniformemente y generosamente sobre el rostro , evitando el área de los ojos y reposar 10 minutos.
3.cumpliendo el tiempo ,enjuagarte con agua tibia y sorprendete con los fabulosos resultados.
Astringentes
Esta altamente recomendada para eliminar el exceso de grasa en la zona "T" tanto en pieles mixtas como grasas .
Ingredientes:
- Media taza de jugo de fresas
- Una cucharada de yogurt natural.
- Una cucharadita de fécula de maíz en polvo.
- Una cucharadita de miel.
Preparación:
1.Incorpora al batido el resto de los ingredientes y mezclalos muy hasta que se forme una pomada homogenea.
2.Aplicala uniforme y generosamente sobre el rostro evitando el area de los ojos y deja reposar por 10 minutos.
3.Cumpliendo el tiempo ,enjuagate con agua templada ,aplicate una crema hidratante y aprecia frente al espejo como desapareció el brillo de la tez .
4. Si tu piel es de naturaleza grasosa ,aplicala al menos una vez por semana para obtener mejores resultados y mas duraderos.
Nutritiva
Es ideal para aportarle a la piel todos los nutrientes que necesita para mantenerse sana
Ingredientes:
- Una clara de huevo
- Medio cambur maduró
- 2 Hojas de menta fresca
- Una cucharadita de miel.
Preparación:
1.Tritura la menta.con un tenedor o batidor ,bate la clara de huevo a punto de suspiro.
2.En un bowl mezcla el cambur ,la miel y la menta.
3.A la mezcla anterior y empleando una paleta de madera ,incorporales las claras batidas hasta obtener una pasta homogenea
4. Aplicala uniforme sobre el rostro ,evitando el área de los ojos y deja reposar por 15 minutos.
5.Retirar con agua fría.
Anti-arrugas:
Son excelentes no solo para prevenir las arrugas , sino también para atenuar la apariencia de las ya existentes.
Ingredientes:
- Un mango maduro.
- una cucharada de azúcar.
Preparación:
1. En un envase mezcla la pulpa del mago con el azúcar hasta que se unan bien .
2. Aplicalo uniforme y generosamente sobre el rostro,evitando el área de los ojos y deja reposar por 10 minutos.
3.Cumplido el tiempo ,enjuágate con agua templada
Iluminadora:
Es la mejor para lograr un rostro fresco y radiante
Ingredientes
- una cuchara de avena.
- Una cucharada de yogurt natural.
- un chorrito de miel de abejas.
Preparación
1. Junta todos los ingredientes en un recipiente hasta obtener un bálsamo.
2.Aplicalo uniforme y generosamente sobre el rostro, evitando el área de los ojos y deja que repose por unos 15 minutos.
3.Cumpliendo el tiempo enjuágate con agua templada . Con esta mascarilla , olvídate de los iluminadores al usar maquillaje.
bueno chicas esto ha sido todo por hoy espero les sirvan estos consejos y recuerden que un rostro hermoso no es solo usar cremas también es importante lo que comemos , ten en cuenta que lo que comes puede mejorar como empeorar lo que tengas , les aconsejo distribuir bien sus alimentos de forma balanceada y no repetitiva , agreguen verduras como la espinaca, remolacha y la linaza muy importante , la linaza puedes ligarla con tus bebidas o solo agua eso ayudara a limpiarte el organismo >-< que no se les olvide que comer bien! bye bye
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